Din hud behöver dig också
Vad har en hudterapeut gemensamt med en PT? Ganska mycket faktiskt.
Du kan ha en fantastisk PT som lägger upp ett bra träningsprogram, korrigerar din teknik och hjälper dig att utvecklas. Men om du bara tränar med din PT en gång i veckan och sedan inte gör något däremellan, blir resultatet förstås begränsat.
Hudvård fungerar lite på samma sätt.
En behandling kan ge huden en knuff i rätt riktning, men det du gör mellan behandlingarna spelar också stor roll för hur vi kan arbeta långsiktigt.
Behandlingen är en del av jobbet
När du kommer till mig är det mitt ansvar att analysera din hud, välja rätt behandling, arbeta professionellt och säkert och ge dig en plan som är anpassad efter just dina behov.
Men huden följer inte med mig hem. Och det är här din egen insats blir så viktig.
Precis som en PT inte kan träna åt dig så kan jag inte sköta din hudvård, skydda din hud från solen eller låta bli att pilla på huden åt dig.
Din hemvård är därför inte bara ett komplement till behandlingen, den är en viktig del av helheten.
Resultat byggs mellan behandlingarna
Tänk dig att vi tillsammans arbetar med exempelvis pigmentering, acne, känslighet, hudstruktur eller ålderstecken.
Då är behandlingen en del av strategin. Men vad som händer mellan behandlingarna påverkar också hur vi kan arbeta vidare.
Det kan handla om ganska enkla saker:
- att använda rätt produkter regelbundet
- att skydda huden mot UV-strålning, även vintertid
- att följa råden efter en behandling
- att inte överbehandla eller experimentera med huden
- att ha tålamod och ge huden tid
För hud är långsam.
Det tar tid att påverka biologiska processer som cellförnyelse, pigmentering och kollagenbildning. Därför är regelbundenhet ofta viktigare än intensitet.
Du behöver inte göra allt
Det betyder inte att du behöver ha en hudvårdsrutin med tolv steg, boka behandling varannan vecka och leva som en munk i ett laboratorium.
Tvärtom.
Som ni vet tror jag mycket mer på en enkel rutin som du faktiskt gör än på ett avancerat schema som blir för mycket.
Rätt behandling + rätt hemvård + SPF + tid + kontinuitet.
Tänk långsiktigt
Om du vill förändra din hud på riktigt är det bättre att tänka träningsprogram än quick fix.
Du går inte till en PT en gång, tränar ett pass och förväntar dig en helt ny kropp dagen efter.
På samma sätt är det sällan rimligt att göra en enda hudbehandling och förvänta sig att pigment, acneärr, fina linjer eller hudstruktur ska vara borta för alltid.
Behandlingen är inte hela lösningen. Den är en del av processen.
Mitt jobb är att hjälpa dig förstå vad din hud behöver och vad som faktiskt är värt att lägga tid och pengar på.
Ditt jobb är att ge huden bra förutsättningar mellan gångerna.
Och när vi båda gör vår del?
Då skapar vi tillsammans bättre förutsättningar för en hud som mår bra, både nu och på lång sikt.
/Lie
